婚前瑜伽排毒 讓身體不再虛胖(4)
STEP4 接著身體放鬆，彎腰向下，同樣維持5個呼吸，再回到坐姿。
相關：最近，你是否經常便秘、感到疲倦，甚至口幹舌燥呢？小心，
這就表示你應該養成正確的生活作息與運動習慣，幫身體好好的排毒了！
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