胖妞變身搞怪苗條女主持 看謝娜的減肥法(5)

　　下麵幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。

　　1.枸杞子每日30克，衝茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千克。

　　2.幹荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火製)5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取幹藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。

　　3.茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

　　4.決明子30克，澤瀉、鬱李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。

　　5.番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水衝服，每日1-3次，30天為1療程。