減肥成功 鄭欣宜的絕殺方法(2)

　　為了健康和美貌欣宜選擇了減肥

　　鄭欣宜的減肥 完全靠“節食”

　　營養師為她製訂的“減肥食譜”，清淡得刮不出一點油水。油炸食品全部列入“黑名單”，主要飲食以蔬菜為主，飯和湯都不能“超標”。每頓飯吃的肉，不超過2塊麻將牌那麼大。

　　偶爾看到媽媽吃鮑魚，鄭欣宜饞得口水滴下來，忍不住央求“肥肥”：“媽媽，我吃一點鮑魚，就不吃其他的東西了！”

　　老媽轉過頭，不看女兒麵上渴求的神色，下狠心隻切一小片給她。

　　“減肥澡”洗一小時

　　除了“戒口”，美容師還教了鄭欣宜一套洗澡的方法，幫她收緊被脂肪“撐”出來的皮膚。

　　每天晚上，鄭欣宜沐浴以後，要在全身上下，塗滿收縮皮膚的藥膏。

　　頭頸、腰、大腿......美容師根據不同的要求，為身體各部位配了不同的藥膏。有些“重點部位”還需要按摩，把鬆垮垮口袋樣的皮膚按摩到發熱發燙，才能把藥膏洗掉。

　　如此一番“折騰”，洗個澡前前後後起碼一小時。

　　且不論“節食”的效果，就是每天洗這麼一個“減肥澡”，也足夠鄭欣宜消耗掉一頓晚飯的熱量。

　　幾個月下來，鄭欣宜的校服開始鬆鬆落落，一張肥肉無處可堆的臉，居然現出了老爸鄭少秋的瓜子形狀。