荷葉減肥茶 6種好 茶 品(5)
5、山楂荷葉減肥茶
◆材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。
◆作法：將500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鍾後，即可渣飲用。此道茶飲可以降體脂、健脾、降血壓、清心神，可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病，因為山楂食用過多會對腸胃刺激，可以；加入紅棗讓茶飲更平和好喝。
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