絕經後尿道不適怎麼辦 5大方法有效改善

　　在女性絕經後，因為激素的低下，然而泌尿係統疾病是最為多見的問題。因為激素低下的原因所以導致膀胱以及尿道上皮的抵抗力下降，容易感染尿道炎，會時常感到尿急，尿痛等症狀。那麼，有哪些方法可以改善症狀呢?下麵是東方女性網小編為大家帶來的5大方法改善尿道不適症狀，快隨小編一起了解下吧。

　　1.雌激素對膀胱和尿道黏膜生長起著重要的作用，其水平低下可導致膀胱和尿道上皮抵抗力削弱，易感染發生萎縮性尿道炎，出現尿頻、尿急、尿痛、排尿困難等症狀。雌激素水平低下還可使尿道的張力喪失，尿道口後唇向外突出，黏膜及黏膜下層變薄，表麵充血，水腫，易反複發生尿道感染，也可形成尿道肉阜，甚至發生血尿。

　　2.陰道黏膜上皮萎縮，上皮糖原減少，乳酸杆菌相應產生減少，使陰道的自淨作用減弱，易發生老年性陰道炎。同時女性尿道較短，雌激素水平低下導致尿道口萎縮向陰道內上方牽拉，更鄰近陰道入口，易使陰道內病原菌侵入尿道。

　　3.膀胱萎縮，容量減少一半，病人會感到尿頻、尿急、尿失禁等。

　　4.有些病人由於雌激素水平低下，會陰、盆底組織失去張力，各韌帶鬆弛，可發生不同程度的陰道前、後壁膨出，甚至子宮脫垂，將會影響膀胱的排空，而產生殘餘尿，增加感染機會。

　　當然，必須首先排除其他引起尿道不適的病因。

　　由於這種泌尿係統症狀使患者十分痛苦，因而采用一些治療方法來改善症狀也是必要的。

　　(1)一般治療。應該注意休息。並進行適當的鍛煉，尤其是盆底、腹部肌張力的鍛煉，有利於症狀改善。簡單的方法是，於深吸氣後用力收縮腹肌、臀肌、會陰肌，或行緊閉肛門的活動，也可同時作仰臥起坐運動，每天2次。其運動量視體力情況而定，漸漸增加。加強營養，以增強機體抵抗力。多吃黃豆、豆製品類食物，因其含有植物雌激素，對老年婦女有一定好處。

　　(2)注意外陰的清潔和衛生，避免亂用藥可能導致的刺激。

　　(3)可適當給予抗炎的中、西藥，以局部用法為主，可用塗搽的軟膏或陰道內用栓劑。藥劑經陰道黏膜吸收後不僅治療了老年性陰道炎、排尿緊迫而且同樣有利於尿道、膀胱炎的治療。

　　(4)一般絕經的女性可用雌激素治療。

　　(5)中藥選用。無論是自然或人為絕經的婦女中醫辨證，以腎虛為多見，或見於肝腎陰虛，甚至陰虛內熱;或見於脾腎陽虛，根據不同的辨證可選擇服用知柏地黃丸、杞菊地黃丸、金匱腎氣丸、人參健脾丸、補中益氣丸、人參營養丸、還精煎等，或醫生根據病人的情況辨證開方藥。以在醫生指導下服藥較為穩妥。還可經常食用藥膳，如薏苡仁、山藥、胡桃肉、紅棗、蓮心、白果、黨參、黃芪、木耳、黃豆、黑大豆煮的粥等，或用杞子、金銀花、蓮子心泡茶代飲。也可用針灸療法。