絕經期綜合征的主要臨床表現？（這五個表現要注意調節改善）

　　更年期是每個女人都會經曆的階段，有些人可以正確看待它，但有些女性卻無法麵對更年期的到來。因為更年期往往代表著女性的衰老，一些無法麵對衰老的女性在更年期可能會感到非常焦慮或不安，而這種情況的出現對更年期女性來說是非常不利的。更年期又稱圍絕經期綜合征，多發生於45-55歲的女性。每個女性的絕經時間長短不一，有的為2-3年，有的甚至可達5-10年。那麼絕經期綜合征的主要臨床表現?

　　1、出汗

　　根據對大部分更年期女性的調查，大多數更年期最明顯的表現是潮熱和出汗，這是最常見的現象。更年期的主要原因是由於激素調節的變化。激素調節會影響大腦的溫度調節係統，因此可能會出現盜汗。盜汗也會影響女性的正常生活，也會降低睡眠質量，絕經對女性的影響不容小覷。

　　2、情緒不穩定

　　需要注意經常情緒不穩定的現象，這是更年期的信號。這種情況與人體自身的精神狀態和情緒密切相關，主要表現為記憶力減退、心慌、氣短、心律失常等症狀。輕者可能在日常生活中表現出易怒，重者可能最終發展為精神分裂症，因為他們無法控製自己的情緒。

　　3、月經不調

　　月經不調是更年期的主要症狀之一，更年期女性常出現月經周期縮短、月經紊亂、經期延長等一係列症狀。因此45歲以上出現月經不調症狀的女性，可懷疑進入更年期。此外一些更年期婦女經常會出汗，甚至伴有心悸、胸悶等症狀。

　　4、尿頻尿急

　　女性在到了更年期的時候由於雌性激素的下降就容易出現陰道幹燥、萎縮等情況，並且在性交的時候會感覺到疼痛，另外有的患者還會出現尿頻尿急的情況，而毛發也會變得幹燥並且粘膜也會失去彈性。心腦血管疾病也會出現，並且容易出現冠心病以及骨折等情況。

　　5、腰酸背痛

　　在更年期當中的女性也容易出現腰酸背痛的情況。這樣的情況多數是因為脊椎的緊張而造成的，並且會在脊椎重力失衡以後才會出現的情況。所以更年期的女性要多加鍛煉，緩解脊椎緊張的情況，否則長期出現骨質疏鬆的情況，就容易導致腰酸背痛加劇，適當的運動還可以增加抵抗力。