如何護理長頭發 盤點長發女孩最易犯的錯誤(2)

　　5.不要紮過高的發型

　　為了避免傷害健康的頭發，紮頭發時盡量紮低點。紮很高的頭發會使頭皮組織受到影響，頭發也會因為營養不流通發質而越來越差。

　　6.發油

　　如果你感覺你的頭發有些幹燥，那就嚐試著盡量少洗，不要擔心會太油，發油會給發尾部分的那些老發提供足夠的營養，可以每天都梳一下幹枯的頭發，這樣發根的發油會被梳子帶到發梢。

　　7.保證足夠的休息

　　絲質或緞質的枕頭能夠預防長發分裂，絲綢這種材質的摩擦力會比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護皮膚和頭發。

　　長頭發打理誤區

　　錯誤1：在幹頭發的時候梳頭

　　脫發那麼嚴重，頭發太幹出分叉，你有沒有自我檢討過是你日常生活中小習慣導致的呢?其實在頭發特別幹燥的情況下梳理特別容易讓頭發毛躁起靜電，而且還容易打結。所以在洗完頭發做完護理潤發之後，在頭發半幹的情況下梳理就好了。

　　錯誤2：隔天沒洗頭卻用免洗噴霧

　　並不是說用免洗噴霧不好，而是如果你隻要出現隔天沒洗頭的情況就用噴霧幹洗是對頭皮不好的。因為頭發上沾了灰塵和油脂，這個時候再幹洗會增加頭皮和發根負擔。一般來說，免洗噴霧用在增加頭發的蓬鬆感和臨時急救是比較恰當的，所以還是乖乖洗頭比較好。

　　錯誤3：運動時綁又高又緊的馬尾

　　雖然運動時綁個又高又緊的馬尾特別漂亮，但是綁太緊會直接增加頭皮的負擔，過度的牽拉也會引起脫發。所以動作輕柔，少用刺激頭皮的工具，不如換成綁麻花辮或用發夾吧!