四. 多吃綠色蔬菜以及黃色的水果
維生素不隻是肌膚的營養品，更是頭發的營養品。比如維生素C能夠活化血管壁，讓頭發可以順利的吸收血液中的營養。而維生素B則有促進頭發生長、讓頭發呈現滋潤光澤的作用。因此，我們在平常的飲食中可以多食用一些富含維生素的水果及蔬菜，通常都是些綠色蔬菜和黃色水果，比如芹菜、菠菜、韭菜、芒果和香蕉等等，它們能幫助你燙過的頭發早日恢複光澤柔順的狀態。
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現在很多人都很重視使用洗發水和護發素，覺得這樣一來頭發洗幹淨了並且也得到了滋潤，護發過程便到此結束了。不過很顯然這樣的護發觀念已經過時了，環境對於頭發的損傷以及物理美發讓頭發受到的損害讓頭發需要得到更深一層的修複。因此，美發專家建議要多給頭發做“麵膜”，因為夏日陽光的照射對頭發也會產生一定的影響。所以，接下來給大家推薦幾款發膜吧。
護發精油因為質地溫和嗎，對發絲損傷和小，輕鬆一兩滴就能解決各類頭發的問題。但是仍舊有些人對護發精油的具體使用方法並不是非常了解，下麵就為大家介紹護發精油的正確使用方法，大家快學起來~
女生的自我打理除了五官和皮膚外，還在於擁有一頭柔亮順滑的秀發。因為現在喜歡染燙的人越來越多了，導致發絲受損特別的嚴重，所以現在很多女性開始特別重視頭發護理，而護發精油就是保養頭發的好幫手，可以幫我們修複受損頭發，撫平毛躁，讓頭發更有光澤。因此，小編精心整理了以下幾款熱門的護發精油，任君挑選。
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