大量脫發的原因，現在知道還不晚

　　脫發原因

　　(一) 營養不良

　　營養不良的人不僅脫發多，而且頭發枯黃沒有光澤。比如長期節食減肥的女生，蛋白質等營養補充不足，就會產生脫發。

　　(二) 經常染發燙發

　　愛美的女生喜歡染發燙發，其中的化學藥劑對於頭皮頭發的傷害很大，頻繁做造型會導致脫發。

　　(三) 頭皮油膩

　　油性肌膚和炎熱天氣使頭皮出汗，頭皮毛孔堵塞，頭發不能健康生長,也會引起脫發。

　　(四) 重口味飲食

　　鹽油過量的食物會使油脂分泌旺盛，頭皮油膩不健康產生脫發。

　　(五) 精神緊張

　　生活壓力比較大的女性精神緊張，過度疲勞。勞累的身體狀態會影響新陳代謝，容易脫發。

　　如何預防脫發

　　預防脫發或者你已經開始脫發，防止方法可以從原因著手：減少染發燙發的次數，盡量選擇質量好的染發燙發產品;調節飲食習慣，清淡少鹽，少吃辛辣刺激食物;在高強度的工作和緊張生活中適當放鬆自己，保持愉悅的心情。

　　洗頭的次數要適量，一般2-3天洗一次。範冰冰海藻般的頭發十分令人羨慕，作為藝人經常需要染燙，但她的頭發又多又有光澤。她曾經在直播中說自己保養頭發的方法之一就是減少洗頭的次數，經常一周洗一次。不過她也提醒油性發質的小夥伴們不要學習。盡量選用品質好的洗發水、護發素和木梳護理頭發。

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