女性秋季頭發越紮越少怎麼辦，脫發就吃這兩樣

　　並不是左右的掉頭發都稱為脫發，人體在自然的代謝之中本來就會有一些毛發在脫落和重新生長的過程中，隻要每天控製在一百根之內就不算脫發。但是正常的掉頭發會維持在某一種平衡之中，如果你感覺到整體變少，就說明脫發已經開始了。

　　脫發需要在發現的時候及早預防，才能夠讓自己的頭發保護之餘變得很少。脫發在女性的身上出現的原因有很多。女生在身體虛弱是比較常見的原因，平常不夠注重生活作息的女生在熬夜的過程中會導致氣血的損失。生完孩子、極度的情緒波動中，都容易讓頭發變少。長時間在節食減肥助中的女生也會由於身體營養不足為不能夠及時補充頭發所需，引起脫發。

　　腎虛是身體內的源頭，在飲食上可以多注意補充氣血。比如像龍眼、枸杞燉雞蛋，就有很好的補充身體蛋白質和補腎的作用，可以減少脫發。另外在現代研究中，黃瓜也被認為有著很好的防止脫發的功能。但是在吃的時候需要注意水分中維生素的含量保存，切得太薄或者存放太久就會減少其功用，可見生吃是非常好的辦法。

　　在秋季中，女性會有比較明顯的躁鬱，等到時節過去補腎的飲食加上溫和的心情，就會讓你的脫發，大多是女生的脫發狀況也會有明顯的好轉。

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