脫發原因太紮心，防脫發方法趕緊做起來

　　過激節食減肥的女生，和體重一起掉落的還有自己的頭發。在身體代謝發生異常的時候，頭皮毛囊也會受到影響。節食導致的營養不良會讓頭發脆弱易斷 。所以女生追求美麗首先要保持身體的健康，尤其女性體內激素變化大，容易被生活習慣所影響。熬夜熬成禿頭女孩，也不是說說而已。體質變化還包括女性妊娠時期，但是這種情況一般會在分娩之後逐漸恢複正常，孕媽媽們不要過於擔心。

　　二、壓力大

　　心理上的變化也會對脫發造成影響，現在很多女性都處於比較緊張的生活狀態中，精神得不到紓解，就會導致頭皮變成休眠狀態。沒有健康的代謝，就會產生脫發。

　　三、過多染燙

　　女生愛美經常染燙也是原因之一，染燙的化學藥劑非常傷害頭發。最好是避開頭皮操作，而且每次間隔一定的時間讓頭發恢複。

　　防脫發的方法

　　女生防止脫發可以多吃一些果蔬，其中的維生素和各種營養會讓頭皮得到滋養，發質也會變得好起來。越是長頭發需要的營養就越多，短發可以減少日常的拉扯減少重力，而且會讓頭發看起來更加蓬鬆。保持舒暢的心情，減少熬夜的頻率，對頭皮舒緩有很大的好處。如果你的頭發不停掉落，也可能是脂溢性皮炎，需要找醫生進行更加詳細的診斷對症下藥。愛惜自己的頭發，女生的濃密頭發也是一處風景。

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