三號公敵：脫發
正常人平均每天脫發約50-70根左右，屬於正常新陳代謝。如果脫發數量超過這個數字，且頭發比以前明顯變稀你就要注意啦，過度的精神壓力、內分泌失調、營養不良等都是引起脫發的罪魁禍首。
護發大餐：牛肉含有非常珍貴的鋅，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。所以牛肉是非常好的固發食物。
護發大餐：雞蛋是蛋白質的良好來源，可以說是頭發最好的助長劑。同時，雞蛋中含有的硒和鎂等礦物質都可以幫助頭發散發健康的魅力。
四號公敵：白發
營養缺乏、精神緊張和陽光不足都可能造成白發，此外，體內微量元素的缺乏和腎氣不足，也是形成白發的主要原因。
護發大餐：黑芝麻是對頭發非常好的“黑色食品”，富含組織人體細胞和皮膚毛發中黑色素代謝的基本物質，促進頭發吸收營養更好的生長。
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現在很多人都很重視使用洗發水和護發素，覺得這樣一來頭發洗幹淨了並且也得到了滋潤，護發過程便到此結束了。不過很顯然這樣的護發觀念已經過時了，環境對於頭發的損傷以及物理美發讓頭發受到的損害讓頭發需要得到更深一層的修複。因此，美發專家建議要多給頭發做“麵膜”，因為夏日陽光的照射對頭發也會產生一定的影響。所以，接下來給大家推薦幾款發膜吧。
護發精油因為質地溫和嗎，對發絲損傷和小，輕鬆一兩滴就能解決各類頭發的問題。但是仍舊有些人對護發精油的具體使用方法並不是非常了解，下麵就為大家介紹護發精油的正確使用方法，大家快學起來~
女生的自我打理除了五官和皮膚外，還在於擁有一頭柔亮順滑的秀發。因為現在喜歡染燙的人越來越多了，導致發絲受損特別的嚴重，所以現在很多女性開始特別重視頭發護理，而護發精油就是保養頭發的好幫手，可以幫我們修複受損頭發，撫平毛躁，讓頭發更有光澤。因此，小編精心整理了以下幾款熱門的護發精油，任君挑選。
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