簡單易行的護發方法
▲常吃大蒜—大蒜含乙醚,能刺激皮膚,使毛根血流增加,從而使頭發秀美。
▲食用核桃—每天空腹食核桃數枚。
▲多吃雞油—把生的雞油洗淨放在碗中,加蓋上鍋蒸溶,去掉殘渣即得熟雞油。可拌飯菜食下。
▲常吃桑麻丸—將桑樁(或桑葉)洗淨曬幹研末,與黑芝麻按1:4混合,放入瓶中貯藏。用時先將粉末加入適量蜂蜜,揉成丸子(每丸重10克左右),每日早、晚各食1枚。
▲多吃蔬菜水果—吃蘿卜、洋蔥、草莓、桑椹、梨、杏、西瓜、甜瓜、稱猴桃等,可保持額部頭發稠密多多吃蘋果、李子、韭菜、大蔥、胡蘿卜等,可抑製頭皮癢及頭屑。