油性頭發怎麼護理

編輯:東方女性2012-11-28 16:38頭發護理
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文章簡介:油性頭發的產生多與遺傳有關,頭發細者發油較多,因為每根細發的圓周較小,其毛囊在頭皮上占位少、數量多,分泌的頭皮脂也多。此外,還與精神壓力和性激素有關。油性頭發的養護關鍵在於使用適宜的洗發劑和正確的洗發方法,以及合理的飲食。

  油性頭發的產生多與遺傳有關,頭發細者發油較多,因為每根細發的圓周較小,其毛囊在頭皮上占位少、數量多,分泌的頭皮脂也多。此外,還與精神壓力和性激素有關。油性頭發的養護關鍵在於使用適宜的洗發劑和正確的洗發方法,以及合理的飲食。

油性頭發怎麼護理

  盡可能做到每周洗發兩次。使用質地溫和的洗發劑,如嬰兒使用的洗發劑。頭發洗淨後,再用棉球沾取頭皮洗滌劑輕擦頭皮。

  飲食宜清淡(同油性皮膚的養護),多飲白開水,多吃一些新鮮綠色蔬菜,葷菜以低脂蛋白為宜,如魚、雞肉等。飯後喝些溫熱的薄荷茶。堅持每天吃些新鮮水果,並服少量維生素E和酵母片。

  與此同時,應忌食黃油和幹酪、奶油食品、牛奶、肥肉、含防腐劑的食品、香蕉、葡萄、冰激淩、醃製食品。另外,食用雞蛋每周也不應超過4~5個。