孕婦能吃花甲嗎 孕婦吃花甲需注意(3)

編輯：東方女性2016-02-26 16:59養生保健
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　　4、熱鍋倒油，放薑片爆十幾秒，倒入清水，煮沸後放入蓮藕，煮20分鍾;

　　5、放入海帶，煮15分鍾，加花甲燒開，最後放入蔥粒和適量鹽即可食用。

　　功效

　　排毒養顏抗衰老，補益氣血，增強人體免疫力。海帶和花甲都含豐富的碘，能加快人體新陳代謝，亮發潤膚，抗冷禦寒。