主婦必學五款冬季早餐食譜 讓家人健康過冬

編輯:東方女性2010-12-22 07:58養生保健
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  一、白菜粥

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  1.將大白菜擇洗幹淨,切成粗絲;

  2.薑洗淨切成絲備用;

  3.粳米淘洗幹淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝幹水分;

  4.坐鍋點火,倒入豬油燒熱,下白菜、薑絲煸炒,起鍋盛入碗內;

  5.取鍋加入約1000毫升冷水,倒入粳米,用旺火燒沸;

  6.改用小火熬煮至粥將成時,加入炒白菜,調入鹽,味精拌勻;

  7.將粥再略煮片刻即成。