美女養生一定堅守 七個一(2)

編輯:東方女性2011-01-01 10:41養生保健
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  養生習慣二:一個蘋果

  蘋果是美容佳品,既能減肥,又可使皮膚潤滑柔嫩。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑製皮膚中黑色素的沉著。保證一天一個蘋果,可淡化麵部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。