這五件事情 不能等

　　什麼時間幹什麼事情，我們應該很清楚，千萬不要去拖，更不要去等事情發生了再去幹，應該很好的在事情沒有發生之前就做好，那樣才是最好的，對身體是有好處的，不要等身體急需了再去補充，那樣就晚了......

　　不能等餓了才吃飯

　　生活中有一些人不是按時就餐，而是不餓不吃飯。這種做法容易損害胃，也會削弱人體的抗病能力。因為食物在胃內僅停留四至五小時，人感到饑餓時，胃早已排空，胃黏膜此時會對胃液進行“自我消化”，容易引起胃炎和消化性潰瘍。