女性氣血不足怎麼判斷？有這些症狀就要調理了

　　氣和血對於人體來說就好比是植物所需的陽光與雨露，它能夠使人們能夠茁壯的成長。而且，氣血對於女性朋友來說還有另外一層的作用，那就是讓女性朋友變得更加的靚麗。作為70後的誌玲姐姐，這時候年紀也比較大了，本應該開始衰老了。可是最近看到活躍的她，仍然充滿著活力，皮膚嫩白，甚至更加的美麗動人了，這就是氣血充足形成的有內而外的美，是多少貴的化妝品都達不到的氣色美。可見氣血對於女性朋友是多麼重要，然而大部分的女人都處於氣血不足的狀態，要怎麼判斷自身氣血不足呢?有以下的這些症狀就代表著需要調理補充氣血了。

　　判斷氣血是否充足並沒有什麼複雜的，隻要根據身體一些部位的狀態就能夠知道了。

　　1、通過皮膚判斷。最簡單的就是直接看自己的皮膚氣色了，有著充足氣血的人，皮膚的氣色就非常的好看。而氣血不足，皮膚就不太健康了，既沒有光澤又非常的粗糙，顏色也偏暗黃，還容易出現各種的肌膚問題。

　　2、通過頭發判斷。氣血不足也會給頭發帶來一定的問題，像平常中常有的白頭發、頭發幹枯等問題就是氣血不足的表現，反之頭發柔順、濃密，非常的好看就是氣血充足的表現。

　　3、通過手判斷。手的狀態也是判斷氣血充足與否的重要依據。首先是看手的溫度，手掌的溫度總是溫暖的，代表著血氣充足，而手心易出汗、發冷就是氣血不足的表現。其次，看手指的狀態，手指指腹偏向於扁平，不夠飽滿或者指尖纖細等等就是氣血不足的表現。