吃膠原蛋白並不能美容，掌握這些生活健康小常識讓你少走彎路(2)

　　1、排便不規律不是便秘

　　一天排便三次或者是一周排便三次，這些都是正常的，所以不要糾結便便的時間和天數，如果排便沒有不舒服的感覺，也沒有異常，那麼是不必擔心的。

　　2、骨折不能喝骨頭湯

　　想補鈣喝點牛奶，吃點深綠色的蔬菜都可以，但是千萬別指望喝骨頭湯，骨頭湯裏大部分都是脂肪，如果骨折了再給自己養胖了那多不劃算~

　　3、燙傷了，先處理

　　如果出現燙傷，最正確的處理方式是打開自來水先衝一遍，然後在浸泡在冷水中，接著蓋上毛巾然後去醫院，不建議塗牙膏……

　　四、婦產科

　　1、宮頸糜爛不是病

　　女性最好對這方麵有個認識，因為這隻是一個正常的生理現象，不是病!如果遇到那種讓你治療宮頸糜爛的醫生，最好小心別被忽悠。

　　2、坐月子也要保持清潔衛生

　　一般傳統的坐月子方式就是不能下地、不能洗頭、不能洗澡、不能出門……但其實，護理不是百般禁忌!自己注意就好，該保持清潔衛生的也不能少。

　　五、皮膚科

　　1、吃膠原蛋白並不美容

　　大豬蹄子、豬皮、魚皮……各種皮雖然含有膠原蛋白，但吃下肚之後並不能直接補在皮膚上，要想皮膚好不如按時吃飯、多喝水、不熬夜、多睡覺~不然這頓大補，吃完真的會胖~

　　2、防曬能讓你變年輕

　　都9102年了，別說你還不防曬!做好防曬不僅會阻止你變黑，還可以讓你比同齡人更加年輕，也可以預防皮膚癌哦~

　　六、五官科

　　1、關燈不要玩手機

　　關了燈之後一定還有人玩手機、追劇、看小說吧?但這樣對眼睛的傷害其實是很大的!燈都關了，不如安心睡覺~

　　2、卡魚刺要看醫生

　　卡了魚刺不要再拿那些民間偏方來處理了!可以的話試著咳出來或者是讓家人朋友幫忙夾出來，實在不行就去看醫生。

　　希望以上的一些生活、健康小常識可以讓你少走彎路，自己給自己當醫生，遇到小事一生也就無憂了~

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