生薑泡腳都有哪些好處 可以祛宮寒嗎正確做法推薦

　　生薑泡腳有哪些好處

　　由於生薑具有溫中散寒的作用，生薑煮水後更能將這個作用發揮到極致，既能有效驅除體內寒氣，提高身體溫度，達到驅寒暖身的作用，也能促進身體的血液循環，使內髒的氣血充足，加速新陳代謝，以及加強肝腎解毒的作用。

　　還有就是，在熱水的刺激，生薑水能加速腿部的血液循環，減輕腿部靜脈曲張患者的症狀使血液回流增多。不過，每次用水煮生薑的時間不能少於10分鍾，泡腳時間大於15分鍾效果最好，完後可以適當的按摩，使腳部毛孔閉合，減少寒濕之邪入侵。

　　生薑泡腳可以祛宮寒嗎

　　宮寒，一般而言指的是女性同誌腎陽不足，胞宮失於失於溫煦而出現了一些白帶多、痛經，然後一些月經不調的一些綜合症狀的總稱。

　　在這個時候，我們可以用生薑泡腳來緩解這些症狀。因為生薑具有驅寒保暖、活血的作用，所以用熱水浸泡腳就能夠改善腳的血液循環，達到散寒的作用。

　　值得注意的是，生薑泡腳並不是一蹴而就的事，也並不是泡一次就可以完全祛除宮寒，想要達到有效效果，還需堅持一段時間。與此同時，泡完腳之後也要注意保暖，注意多休息，這樣效果可能會更好!

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