教你正確喝水方法 喝出健康身體(10)

　　純淨水清除了雜質，長期喝對身體有好處。

　　天然水在經過蒸餾、濾化處理後，雖然清除了雜質、細菌等有害物質，但同時也會帶走對人體有用的微量元素，長期飲用純淨水還會增加鈣的流失。此外，由於人體的體液是微堿性的，而純淨水呈弱酸性，如果長期飲用弱酸性的水，體內環境將遭到破壞，會降低人體免疫力，加速人體老化。專家提醒，純淨水適合作為飲用水的補充，但不適合長期飲用。