老年人常咬舌頭 腦梗塞須注意
老年人常咬舌頭 腦梗塞須注意!
據專家介紹，有些腔隙性腦梗塞患者發病之初隻是出現一側口角流涎、咬舌頭、精細動作差等一些不易被人察覺的輕微症狀。這些異常表現常常因為病人和家屬的重視不足，使病人失去最佳治療時機，導致病情加重，進而出現一側肢體活動不利、語言不暢、口眼歪斜等典型症狀，而此時治療起來就比較棘手，大多會留下後遺症。
在此提醒老年朋友，一旦身體某些部位出現“反常”，千萬別大意，一定要盡早找醫生檢查，早診斷、早治療。
在如何預防腦梗塞的發生中，下列各項內容是非常重要的：
(一)了解自己的血壓首先是有高血壓病史的人應該經常測量血壓，以便了解自己的血壓變化、服藥或換藥後的效果，以及是否需調整藥物劑量等。無高血壓病史的中年人和小於 35 歲但有高血壓家族史者也應該半年至一年測量血壓一次。一旦確診為高血壓後，即應開始非藥物治療或藥物治療，並要持之以恒。本文來自東方女性網m.vgf-online.com
(二)定期體檢 40 歲以上的人定期體檢是非常必要的保健措施，一般每年檢查一次為宜。可了解自己的心髒功能有無異常，特別是有無房顫或缺血性改變。同時也應檢測血糖和血脂水平，發現異常後即應積極治療。
(三)改變不健康的生活方式不健康的生活方式包括：體力活動過少、休息時間不規律、膳食營養成份攝入不合理等等。要教育人們注意采用健康的生活方式，多參加一些體育鍛煉活動，注意勞逸結合。多吃一些含蛋白質、纖維素較高的食物和蔬菜、水果等，少吃鹽和高脂飲食。
(四)克服不良習慣有吸煙、酗酒嗜好的人稱為不良習慣。吸煙肯定對健康有害，更容易引起腦血管病，應下決心徹底戒除。否則不但害己，而且影響他人的健康。飲酒要適度，不能過量。
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