生薑排毒 抗衰老保安康
生薑排毒 抗衰老保安康
薑既經濟，又方便。所以，建議長痤瘡的朋友們試試。具體方法為：每日口服生薑10~20克，或水煎服，達到胃部溫暖舒服，劑量多少要因人而定。在口服薑的最初一段時間，痤瘡可能會加重，請不要放棄，要繼續吃，堅持一兩個月後，你會發現，痤瘡慢慢消退了，皮膚變細膩、光滑了。
膽結石是以膽固醇為主的“毒素”瘀積而結成的“石頭”。生薑所含的生薑酚能抑製前列腺素合成，不僅能減少膽固醇的生成，還能促使其排出體外，有效防止膽固醇過多形成結石。
男子不可百日無薑
中醫認為，薑是助陽之品，於是自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。現代臨床藥理學研究發現，薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、同時興奮人體多個係統的功能,還能調節男性前列腺的機能，治療中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙，因此，薑常被用於男性保健。薑含揮發性薑油酮和薑油酚，有活血、祛寒、除濕、發汗之功;特別是薑具有利膽、健胃止嘔、辟腥臭、消水腫的作用，與蜂蜜合用對肝病恢複有益。
若然男性常感胃寒、食欲不振，可以經常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮薑滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑片放在嘴裏慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。
不僅如此，幹薑入菜也能治療腎虛陽痿。現小編推薦一款有益男性健康的藥膳，簡單易烹。取雄鯉魚1尾(約500克)，幹薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚G(雄魚腹中白色果凍樣物質，為雄魚精囊腺)，加入幹薑、枸杞子同煎。煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。本文來自東方女性網m.vgf-online.com
幹薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎,益精明目，此藥膳可以治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。
女子吃薑保安康
古藥書雲：“生薑辛溫，行陽分而祛寒發表，宣肺氣而解鬱調中，暢胃口而開痰下食，治傷寒頭痛、傷風鼻塞、胸壅痰隔、寒痛濕瀉，清水氣、行血痹。”、“炮薑辛苦大熱，除胃寒而守中，溫經止血，定嘔消痰，去髒腑沉寒痼冷......”中醫常用薑作佐藥使藥。產後女子坐月子餐餐以薑醋佐膳，省內各地皆然，生薑或佐以豬腳雞蛋豬腸加烏醋鹽糖煲，或切成薑茸佐雞蛋糖醋蒸，皆取其藥效，適宜於產婦體質複原，也有利於喂養嬰孩者。
另外，煲薑水洗浴也可防風濕頭痛。據廣東省中醫院藥師佘自強說，“產婦坐月子不洗頭洗澡”的說法是不科學的。廣州的天氣比較濕熱，尤其是在夏天，如果一個月不洗頭，不但不衛生，還可能造成皮膚發炎、長痱子。廣州人產後喜用薑片煲水洗頭洗澡，甚至洗臉洗手，是有科學根據的。因為薑片可以驅寒，用薑煲水進行洗浴，可以防風濕和偏頭痛。
溫馨提醒:
薑，素以藥食俱佳見稱，經常食用能保健強身，養生益壽。然而，萬物進食需有時，古代醫書中也出現這樣的“警示”：“一年之內，秋不食薑;一日之內，夜不食薑。” 秋天氣候幹燥、燥氣傷肺再吃辛辣的生薑，容易傷害肺部，加劇人體失水、幹燥。
吃薑一次不宜過多，以免吸收薑辣素，在經腎髒排泄過程中會刺激腎髒，並產生口幹、咽痛、便秘等上火症狀。另外，爛薑、凍薑不要吃，因為薑變質後會產生致癌物。
民諺素有：“家備小薑，小病不慌”、“夏季常吃薑，益壽保安康”、“冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開藥方”、“四季吃生薑，百病一掃光”、“早吃三片薑，勝過人參湯”。諸多民諺都反映了生薑的保健功效。薑之益處毋需贅言，烹製美食或入藥調理乃食物一絕。生薑獨具如此功效，或許可以成為你家中一寶。本文來自東方女性網m.vgf-online.com
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