最年長夫婦的長壽經 長壽缺不了性生活

圖為其結婚77年的紀念照 

圖為塔蘭特夫婦的結婚照

　　談及如何長壽、維護婚姻時，妻子說：“我們飲食健康、經常鍛煉、不抽煙，每晚一起喝一小杯威士忌，而且經常擁抱、親吻。”

　　傳統觀念認為，性興趣會隨年齡增長而下降，思想健全的中年人將逐漸厭倦性生活，老年人則應該根除性欲。實際上，這是違背客觀事實的。

　　眾多例子告訴我們，美滿的婚姻和性生活是健康長壽的一劑良藥。

　　德國工人領袖台爾曼有一句名言：“愛就是快樂，她像陽光，透過一切苦難、悲哀、失敗和憂慮，照耀著一切有生之物。”現代生理和心理學研究都證明，精神愉快時，人體會分泌一些有益健康的激素、酶和乙酰膽堿，將血液流量、神經細胞的興奮性調節到最佳狀態，提高免疫功能。因此，良好的精神狀態有助於調動身體內在的積極因素，抵禦疾病的發生、發展，延長壽命。

　　據國外一項統計顯示，約70%的68歲男性和25%的78歲男性仍保持著規律的性生活。美國調查表明，在50、60、70歲中老年女性中，保持規律性生活者分別為88%、76%和65%。而且，保持樂觀愉快的心境，除了思想修養、胸懷坦蕩、對人生充滿信心、維持良好的人際關係外，很重要的一條就是保持積極而適度的性生活。

　　適度性愛能刺激大腦神經係統，增強機體適應性，平衡生理功能。性腺分泌除了保證性功能外，還有助於平衡造血、代謝和水電解質。反之，沒有性生活，內分泌會不可避免地紊亂，生理平衡也會遭到破壞。

　　如科學家斯維蘭德所說：“幫助老年人在性方麵得到解放，不僅具有積極的社會意義，還能增強老年夫婦進一步的情感交流，提高親密程度和自尊心，在沒有精神壓力的情況下體驗晚年快樂生活。對此，社會應像接受青年人在性方麵的作為一樣，對老人理解、接受。”