九個秘密健康法則 養生很靠譜
每天吃5份果蔬、常鍛煉、多喝水之類的健康法則聽得人耳朵都起了繭子。7月19日的英國《每日郵報》指出，其實不少醫學專家都有一套根據個人經驗總結出來的秘密健康法則，比那些大眾法則更為實用、有效。
藥永遠吃最小劑量。
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