痔瘡怎麼辦 痔瘡患者吃水果的注意事項
1、食用時間:
一般不把水果作為膳食的必要組成成分,甚至可以看成零食,想吃就吃,隨意性較大,我們習慣飯後進食,也很合適,並無不妥。食物到了胃裏,攪和成食糜,經胃酸和酶的作用,進行初步的消化,不會產生對健康不利的變化。
2、食量有度:
考慮到一天膳食的總量,每天進食水果以不超過500克為宜,食用過多,可能要影響食欲,特別是含糖量高的水果。
3、食療有別:
多數水果性味的偏性較為明顯,根據個體的體質和氣候季節,因人因時辯證選擇,更有利健康。溫熱的水果有橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等,寒涼的如柑、橙、香蕉、杮、西瓜、枇杷、柚等。肝火虛旺者多吃橘子可能流鼻血,宜選擇寒性水果,冬天及脾胃虛寒的人適合吃熱性的水果。