黃皮果的功效 孕婦吃黃皮果的注意事項

編輯:東方女性2015-11-29 04:27養生保健
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  黃皮果大家都是太了解吧。黃皮果是我們很常見的一種水果。黃皮果的營養價值也是很高的。那麼,你知道孕婦可以吃黃皮果嗎?孕婦吃黃皮的注意事項有哪些?我們一起來看一下這篇文章吧。

  孕婦可以吃黃皮果嗎?

  孕婦是可以吃黃皮果的。黃皮主要含黃酮甙、酚類氨基酸,這些成份都對孕婦好處,特別是黃酮類,氨基酸類,能有效補充孕婦的營養,所以適當吃沒影響。吃黃皮能防治感冒,治胃疼以及胎兒運動時的疼能建議您適當吃。

  黃皮果的營養價值:

  眾所周知黃皮果營養價值極高,有消食健胃、化痰止咳、預防感冒等功效,而目前暫無任何資料表明孕婦吃黃皮有不良影響,所以孕婦、產婦是可以吃黃皮的,但要適量,不可多吃。

  不僅如此,黃皮果也有很好的藥用價值,果、葉和種子等都可入藥,具有理氣健脾、消食健胃、行氣止痛等功效,俗有“饑食荔枝,飽食黃皮果”之說。

  黃皮果種子富含油分,出油率高達42%,為優良的潤滑劑。黃皮果作為一種優質的水果,其果實除鮮食外,尚可加工成果凍、果醬、蜜餞、果餅及清涼飲料等或鹽漬、糖漬。所以,在民間黃皮果素有“果中之寶”之稱。

  孕婦吃黃皮的注意事項:

  1、不宜多吃:

  孕期要和足以營養均衡,任何水果都不能過多食用,黃皮有一定的藥性,吃多了會對身體造成危害。

  2、高血糖孕婦慎用:

  根據醫師的建議,如果是因為懷孕導致的血糖暫時性升高,可以吃一點黃皮,黃皮還可幫助孕婦更好地消化。但要適量,不可多吃。

  黃皮含豐富的維生素C、糖,如果孕婦懷孕前血糖就高,或者血糖高的情況已經持續一段時間,最好就不要吃黃皮了。

  總結:看完上麵這篇文章,現在你對於黃皮果有更深的了解了吧,孕婦是可以吃黃皮果的,但是也是要注意少吃,不能吃的太多。