健康小常識 女性健康的20個小細節

　　正所謂愛美之心人皆有之，尤其是女性朋友，都希望自己變得更漂亮更動人，所以這就需要在生活中注意一些細節了，下麵小編就帶愛美女性朋友了解下女性保養的20個細節吧，希望對你們是有幫助。

　　1、養成記錄生理周期的習慣。

　　2、不要將筆記本電腦放在膝上使用。

　　3、通過運動而非調整型內衣來塑造曲線。

　　4、ML後去一次洗手間。

　　5、貼身衣物要幹洗。

　　6、每周隻用一次清洗液，用溫水清潔私密部位。

　　7、即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞。

　　8、染發頻率控製在半年一次。

　　9、了解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史。

　　10、不趴在辦公桌上午睡。

　　11、別讓電腦包圍你，它的側、背麵輻射更凶。

　　12、在幹淨的床上裸睡。

　　13、生理期不吃巧克力因為會加重痛經。

　　14、經期隻穿無鋼圈內衣。

　　15、拉風的丁字褲不適宜日常穿著。

　　16、去年的衣服要進行曝曬後才可以穿。

　　17、如非必要，不使用衛生護墊。

　　18、定期檢查化妝品的保質期。

　　19、每天踏進辦公室，先將窗戶打開透氣，再坐下來工作。

　　20、如果一天要接聽5小時電話，使用耳機。