性能力下降 最傷男人性能力的四件事

　　生活中很多男人都不注重自己的身體狀況，從而導致一係列的疾病發生，其中包括男人性能力。所以平時就要多注意，那麼，你知道最傷男人性能力的四件事是什麼嗎？下麵就一起去了解下吧。

　　男人一向被認為是強者的化身。尤其在性方麵，“雄壯有力、主動出擊”是人們對男人性能力的主要評價。但從生理上來說，男人其實有著很多脆弱的地方。

　　從先天方麵看，男人隻有一條X染色體，女人有兩條。而人類的“免疫基因”存在於X染色體上，所以與女性相比，男性免疫力較低，耐久力較差，生命力更脆弱。易患血友病、潰瘍、中風等遺傳病。

　　在性方麵，與女性相比，男人的性功能更容易受到日常生活的影響，一生遭遇的性問題也更多。以下是男人性方麵最“軟弱”的幾個地方，需要多加防範與保護。

　　內褲過緊傷精子。

　　三角內褲、牛仔褲是男性健康的隱形殺手。穿過緊或不透氣的內褲，會使男性盆腔內的血液循環不良，導致會陰部的溫度過高，影響男性的精子質量，甚至導致不育。因為男性睾丸的溫度要比人體溫度低3攝氏度，精子才易存活。

　　常食辛辣易早泄。

　　辛辣刺激會導致前列腺毛細血管迅速擴張、充血，這時“臃腫”的前列腺就會侵占尿道的空間，從而出現尿頻、尿急、尿痛等排尿不適。

　　而且長期的慢性炎症刺激，還有可能引起射精痛、早泄等一係列的性功能問題。

　　上班久坐難勃起。

　　男人坐著時，其實很大一部分重量是“坐”在了前列腺上，時間長了，會導致充血，出現新陳代謝減慢，導致慢性前列腺炎的發生。長此以往可能發生勃起困難。

　　心情不好沒性欲。

　　女人心情不好對性愛影響沒那麼明顯，但如果男人出現抑鬱、焦慮，就會幹擾大腦的性神經中樞，引起心理性ED（勃起功能障礙）。還會讓射精過程縮短，精液質量下降。