痛經的類型 中醫調養治療痛經難題
1、痛經的類型
血虛型：宜補中益血
一般這種情況是經色淡紅而量少，臉色出現蒼白或萎黃的表現，這個時候的精神是特別的疲勞，小腹隱隱作痛(痛時用手按壓的時候會好一點)。
腎虛型：宜調補肝腎
經色淡紅量少，經後小腹空痛，腰部酸軟，肢體無力。
氣鬱型：宜理氣行滯
經前或來經時小腹和乳房嚴重脹痛，行經量少，來經無定期。
血瘀型：宜活血化瘀
這行類型一般是在經前或行經時腹部刺痛、不能按壓，月經量是很少的，但是在血塊中有黑色，有時候血塊排出來就會好一點。
風寒型：宜溫經散寒
經前或行經中小腹絞痛，身體冷感，腹部不能按壓，經量少，色暗紅或黑。
2、中藥治療方劑
實證體質
病痛較激烈，腰酸較嚴重，有腹脹的情形，壓下時會覺得不舒服。常發生在月經前，月經完後即次第地疼痛減少。治療時屬於因風、冷所造成者，常用“溫經湯”、“生化湯”之中藥處方治療。若因精神上之壓力所造成者，大部分會有心腹疼痛、或迄腰脅部疼痛，治療時則多用“加味逍遙散”治療。若有瘀血或經血紅紫、排出不暢時，則常用“桂枝茯苓丸”之中藥方劑。
虛證體質
腹痛較和緩，用力壓腹部則覺得較舒服，所以會喜歡用手壓。經痛多出現在月經後，經色淡而量少。屬於身體虛弱而無力氣者(即傳統中國醫學之氣虛)則宜用“補中益氣湯”治療。若屬於貧血，手腳冰冷者則宜用“四物湯”與“小建中湯”一起並用治療。
生化湯
組成：當歸、川芎、桃仁、黑薑、炙甘草。
功用：活血行瘀，溫經止痛。
主治：
（1）用於產後，見惡露不行，或行而不暢，少腹疼痛，但坐月子期間，原處方不宜服用過久，免得惡露不止，通常建議服用7天即可。
（2）產後常用為調理之劑。亦可預防產後感染。
（3）本處方也可以用來減緩經痛，但因為本處方不是止痛藥，所以建議會經痛的讀者，於月經來的第一天，隻要見到紅褐色的分泌物即開始服用，而不要等到下腹部非常疼痛時才服用，那可緩不濟急喔。
適用：陽虛證體質，即寒證體質。
注意事項與禁忌：陽盛體質、陰虛體質或感冒咽喉痛期間不宜服用。
從傳統醫學角度來看，氣血相行，即血行是靠著氣的推動，氣行血就行，氣不通則血不行，血不行則痛，所以傳統上中醫多建議經期期間禁食生冷與寒涼的食物。若有生理期不適症狀，來經後一周(第7~15天)是吃補調養的最佳時間。此外對於一些常見又不嚴重的痛經，不妨在中醫師的評估下，於月經來潮的第一天，就開始喝生化湯茶包，一般人對生化湯的印象，以為隻有在剛生產過後才可以喝生化湯，事實上生化湯可以去瘀血生新血，不僅可以減少疼痛、治療痛經，也可以幫助子宮收縮和排出血塊。另外在月經結束後，如果體質並不特別燥熱的情形下，也可以在中醫師的建議劑量下，服用一點四物湯，對身體多少有一點幫忙，如果沒有時間熬藥，也有四物丸、四物衝劑，甚至四物湯的藥粉提供選擇。
3、痛經的調養
（1）熱敷法
暖暖包：可將暖暖包隔著一層衣物，放在腰部或下腹部疼痛部位上，對舒緩疼痛非常有效，也可在反胃時放在胃部，雙腳無力時放在襪子上。
熱毛巾：將熱毛巾輕輕敷在感覺疼痛的部位，藉由血液循環的加速來舒緩疼痛。
（2）穴道按摩：太衝穴、三陰交穴
用大拇指的指腹麵，用力直接壓20秒再放開，默數20下，每個部位重複5、6次，直到所按壓部位感到酸麻脹痛為止。
（3）建議的食物及藥膳
經痛茶--痛經黑糖漿
材料：當歸4錢，川芎3錢，桃仁3錢，黑薑5分，炙甘草5分，黑糖適量
做法：以上藥材稍為洗過之後，放入三碗冷水，煮滾之後轉小火再煮15分，倒出藥汁，趁熱溶入黑糖。
功效：活血化瘀、溫經止痛。
適用體質：瘀血體質
注意事項：感冒咽喉疼痛期間，或陽盛體質的病人不宜服用。
四物豬肝湯
材料：當歸4錢，川芎1.5錢，熟地3錢，白芍3錢，新鮮生豬肝4兩
做法：以上藥材稍為洗過之後，放入三碗冷水，煮滾之後轉小火再煮15分，倒出藥汁。豬肝切片，先川燙備用。燙過的豬肝，再放入熱的四物湯滾一下，加鹽調味即可服用。
功效：補血、補充鐵質。
適用體質：血虛體質
注意事項：感冒咽喉疼痛，或陽盛體質的病人不宜服用。
小編教的中醫治療痛經怎麼樣?你看出你是屬於哪一類的痛經類型了嗎?找出來那就趕緊對症治療吧，對於痛經，小編推薦的這款食物也是很不錯的哦，趕緊試一試吧。最重要的就是要學會在痛經的時候自己學會調養，小編推薦的這幾個調養方法你一定要學會哦!
粵公網安備 44140302000013號