如何了解氣功練習 哪些人不適合練習氣功

　　氣功是祖國文化遺產的一顆璀璨明珠，可以益壽保健治病。人們在學練氣功的過程中，會不斷地出現一些練功效應，這些效應中，很多是正常效應，但有時也可出現異常效應。但有些人由於疾病或素質的限製，不適宜練氣功。下麵我們就一起來了解一下吧！

　　1、癔病性精神運動發作型患者。表現以“轉換型癔病發作”為主。如仙鶴樣手足舞動不止，或倒地打滾如禽獸樣跳躍，或伴有哭笑異常，僵仆昏睡，不語不動等狀態。其情緒多不穩定，愛幻想，好表現戲劇性或癔病性人格特征等。

　　2、解體性神經症型患者。其特點是以軀體感知障礙為主。自感“有氣周行全身”、“亂竄肢體內髒等處”，或者“氣運不調，到處要破身而出”，而感恐懼緊張，或者“即將消滅”、“化為氣體不再存在了”，因而有“活不成”或瀕死樣的驚恐表現。

　　3、分裂樣的精神病態患者。這是最嚴重的一種“氣功性精神病”。可出現豐富的視、聽等幻覺與片斷的被害妄想，以及各種思維、行為障礙等。這類患者具有個性內傾、孤僻、神經質、厭煩與人交往、對人冷漠不近人情、明顯脫離現實等分裂樣人格特征，有精神病家族史等。對曾有過癔病、疑病性人格、分裂性樣人格者，均應列為禁忌。

　　4、有嚴重的頭部症狀者。頭痛如裹如箍、如壓重物，或頭部某一部位麻木難忍。感覺有一股莫名的熱上下竄擾，日夜不休，或滯留於頭頂、眼窩、鼻梁、眉心、胸腹部、腰背部等，或流竄到某些穴位，如風池、百會等。舌燥，口渴不欲飲，牙齦發癢，喉部有氣衝感及吊緊感，眼脹，流淚，咽喉腫。高血壓危象病人，頭暈、頭昏、頭脹，似乎兩足踏在海綿墊上，頭重腳輕，步履不穩，軀幹搖晃，搖搖欲倒。終日裏昏昏沉沉，精神恍惚。

　　5、七情內傷所致的氣逆上衝，或寒氣乘虛上逆，以及受驚的病人，氣機凝滯而紊亂，經絡受阻，氣血不和，各髒腑功能失調，易致練功發生偏差者，故而皆屬不適宜練氣功之列。