排卵期的症狀有哪些 這些方法讓你一分鍾算出排卵期

　　排卵期指女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裏最容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內最容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

　　我們如何知道自己是在排卵期呢?排卵期有什麼症狀表現嗎?

　　1.食欲下降：研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異***配上，而不是尋找食物。

　　2.是精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現自己。

　　3.是抵抗力下降：在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環係統的機會。

　　4.少量子宮出血：由於卵巢不單有排卵功能，還兼管著女性內分泌激素的分泌，因此排卵前後由於體內雌激素分泌量的波動，會引起少量子宮出血，稱為排卵期出血。這是排卵的另一種征象，有的婦女會誤認為是月經不調。

　　5.一側下腹輕疼：成熟的卵子從卵巢表麵排出要衝破包裹卵子表麵的一層薄膜的濾泡。卵子排出時，濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位;女性排卵期症狀有時卵巢卵子排出的部位還會有少量出血。因此，女性排卵期症狀部分婦女會感到肛門有輕度下墜感，同時也可感覺一側下腹輕痛。如果仔細留心，下個月同樣的女性排卵期症狀表現就會出現在另一側下腹部，這些疼痛女性排卵期症狀約經過幾個小時就會消失。

　　6.體溫變化：排卵後由於黃體素的分泌，使體溫在排卵後略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎體溫，就能根據體溫的由低至略升高的變化，尋找出自己的排卵日期。

　　7.是性欲高漲：總體來說，女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。

　　8.下午微熱：有的人雖然沒有測試基礎體溫，但在排卵後的半個月，尤其是每天下午，會感到自己有些微熱，等到月經來潮後也就不再發熱了。

　　9.乳房脹或疼：另有不少婦女在排卵期會出現乳房脹或乳頭痛，有時簡直不能觸碰乳頭，乳房的表現也可能一直持續到下次月經來潮前夕。

　　10.陰道分泌物變化：婦女排卵時自身感覺最明顯的表現，就是陰道分泌物的變化了。女性排卵期症狀月經周期前半期陰道分泌物少、粘稠且不透明;女性排卵期症狀隨著排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色;女性排卵期症狀至排卵期分泌物量明顯增多，並呈水樣透明清亮，婦女會感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀粘液。女性排卵期症狀這種陰道分泌物排出來時2~3天，此時期是婦女最易受孕的時間。

　　我們排卵期白帶帶血要注意什麼?排卵期白帶出現帶血現象首先要明確是否為正常現象，如果為疾病所導致的，要積極配合醫生進行治療。此外，女性還應該注意以下幾點：

　　1.了解和掌握月經生理知識和衛生知識，注意月經期保健及經期衛生。

　　2.出血期間應避免過度勞累，多休息。要保持局部清潔，防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩定。平素加強體育鍛煉，增強體質。

　　3.排卵期前後(一般在兩次月經之間，基礎體溫上升之時)，應禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和時間延長。

　　排卵期除了正常症狀外，還存在以下異常症狀：

　　在排卵期陰道分泌物增多的現象是正常的，外陰瘙癢，紅腫，是外陰各種不同病變所引起的一種症狀。當瘙癢嚴重時，患者多坐臥不安，以致影響生活和工作。慢性外陰營養不良，肥皂、避孕套、新潔爾滅等可因直接刺激或過敏而引起接觸性或過敏性皮炎，出現外陰瘙癢症狀。不良衛生習慣如不注意外陰局部清潔，皮脂、汗液、經血、陰道分泌物，長期刺激外陰可引起瘙癢，經期沒有注意衛生平時穿不透氣化纖內褲均可因濕熱鬱積而誘發瘙癢。

　　如果不在排卵期會懷孕嗎?

　　有很人認為隻要是避開排卵期進行性生活就就不會懷孕，其實這種想法是錯誤的，女性的排卵期是對於月經周期規則的女性而言，下次月經的第一天倒減去14天的那一天就是排卵日，而該天的前4天和後5天就為排卵期，我們平時建議想要寶寶的夫妻在排卵期進行***，就因為這個時候比較容易懷孕，但不意味著處於非排卵期的時候就不能懷孕，隻是懷孕的可能性較小，但還是仍然有懷孕的可能。

　　正如上麵排卵期症狀5所提到的，排卵期少量出血，懷孕後會對胎兒有影響嗎?

　　個別女性在排卵期會出現陰道出血的情況，排卵時，成熟的卵泡破裂，卵子排出，雌激素水平迅速下降，使得受雌激素營養而呈增生反應的子宮內膜失去支持而出現少許出血。但這並不會影響卵子的質量，自然也不會影響胎兒的健康，請不用擔心。如果發生嚴重的腹痛，最好去醫院檢查。

　　我們怎樣推算排卵期，更清楚的了解自己的狀況呢?

　　推算月經周期：如周期正常者，多在兩次月經中間排卵。如周期後延者，排卵時應在下次月經來潮前14天。

　　宮頸黏液性狀：排卵前24小時宮頸黏液量增多，透明無色，呈雞蛋清樣，黏性很強，不易拉斷。

　　測量基礎體溫：月經周期分為卵泡期、排卵期、黃體期和月經期，在這四個時期內基礎體溫也隨之變化，排卵期發生在最低溫度時期者占40%，發生在最低點後一天者占30%，前一天占15%，尚有極少數發生在前後各兩天。

　　有條件的，可到醫院做陰道B超監測卵泡發育，在醫生指導下同房，增加受孕機會。

　　排卵期前後兩天為易受孕期，根據上述四種方法綜合考慮推測排卵期。計劃要小寶寶的準爸爸和準媽媽們應該選擇在排卵期同房，這樣可以提高受孕的幾率。如一年仍未受孕，可到醫院就診，查找原因。