最科學的避孕方法

　　①最靠不住的避孕方式——安全期避孕成功率<30%

　　除非你屬於極少數身體代謝係統如鬧鍾般準時的女性，否則不要冒險。

　　很多女性似乎都很信任安全期這種純“天然”的避孕方法，但在這之前你必須首先了解你的卵巢，也就是充分了解你的排卵周期，懂得安全期的計算方法，並確保你有很大的耐心和在安全期之外的日子裏保證沒有性行為，否則“安全期”對你隻是空談。

　　通常來說，有排卵的女性，每個月經周期中圍繞排卵前後有9～15天是容易受孕的日子，除此之外的日子相對來說不容易受孕，也就是人們常說的“安全期”。

　　由於女性可能在一個月的任何時候排卵，不同月份的排卵期也不同，所以，所謂的安全期其實最靠不住。很多因素都能幹擾我們的身體：如情緒緊張、環境變化、壓力等，靠安全期避孕的失敗率尤其高。此外，西方的最新研究發現，精子在陰道內最高可存活8天，而卵子的存活時間因個體差異，可存活3～10天不等。這就是說，其實排卵期前8天到排卵後10天也有懷孕的可能，隻是概率較低而已。因此，通過推算安全期來避孕非常不可靠。

　　②最愚蠢的避孕方式&mdash;—體外射精成功率&lt;30%

　　射精前，他無法控製精子的爆發和流竄，所以，選擇這種方法避孕安全係數低於30%。精液通常在射精前就已從尿道口流出幾滴，每滴內含有精子約5萬個，而這已足夠讓女人的卵子受精。在衝刺到最緊張的階段，抽出陰莖的時機可能因男人依戀快感而失之太遲，使一部分精液射在陰道內，而你未必能感覺得到。

　　③最不衛生的避孕方式——經期避孕成功率&lt;30%

　　經期也可能排卵。也許多數人在經期不會懷孕，但如果你是那極少數呢?有些女性即使在月經期也可能排卵。 而且精子在陰道內最多可存活8天。

　　除了經期也可能發生的意外懷孕外，經期子宮內腔的裸露創麵，失血以及血液作為培養基，這樣的陰道環境下，如有不潔的男性生殖器進入，容易引起局部感染。嚴重的可能導致陰道炎症或盆腔炎症。 經期避孕增加了子宮內膜異位症的發病率。另外，宮外孕的發生率也與之有關。 此外，經期性愛還可能讓女性的出血量增加，這樣就提高了患貧血的可能性。而且，如果性交動作過於劇烈，還可能引起腹痛。所以，經期無保護的性愛是最不健康的避孕方式。

　　最佳避孕方式：避孕套和外用殺精劑或陰道避孕藥栓相搭配;短效口服避孕藥。

　　致未婚女：盤點婚前最優避孕法

　　1、性伴侶較穩定

　　性活動較頻繁的女性，相對來說日常生活較規律，情緒較穩定，月經周期如果有規律，就可以選用安全期避孕。在非安全期宜采用避孕套或避孕藥膜避孕。

　　2、如果是與固定的男朋友同居

　　您適合的避孕法有宮內節育器及口服避孕藥。

　　發生性傳播疾病危險性低，可以選擇高效而穩定的宮內節育器(即上壞避孕)。臨床實踐提示，性伴侶穩定的未婚女性使用宮內節育器是安全的。但由於未育女性子宮肌壁張力大、敏感性高、宮內節育器容易移位或脫落，應加強隨訪，定期B超查環，減少失敗。

　　對於這類女性的另一個合適選擇是短效口服避孕藥，第三代口服避孕藥具有低劑量、高效、副作用少及停藥後即可懷孕的優點，可以為新婚或同居而暫不想生孩子的婦女使用。

　　3、您可以選擇不同的避孕工具

　　由於容易感染性病、艾滋病等，從性安全、性衛生角度考慮，應選用避孕套避孕。避孕套使用方便、效果好、副作用小，且易得易用(藥店和安全套售套機取套方便)，對避孕和預防性病有雙重效果。

　　4、避孕失敗了怎麼辦?

　　很多女性懷孕都是由於無防備的性生活引起，由熱戀中的情不自禁造成。這3種“情之所至”，是不會“有備而來”的。如果你發生了無避孕的性生活，應立即采用緊急避孕法。緊急避孕法也可用於避孕藥具失敗者;如避孕套破裂或滑脫，漏服避孕藥，錯算安全期。如果在這些無保護的性生活後及時采取緊急措施，可以避免大部分人工流產。

　　多次人工流產可致盆腔炎、繼發性不孕等疾患，嚴重影響婦女的生殖健康。所以我們提醒未婚女性，在無保護的性生活後應采用緊急避孕方法。

　　選用什麼樣的避孕方法避孕一直是閨中密友們討論的熱門話題，其實，每個人的身體和生活情況都有差別，多了解下不同避孕方法的特點，為自己量身定製的避孕法才是最實用、失敗危險最小的。明智的女孩們，保護自己多了解些避孕方法吧