漲知識 睡眠不足嚴重影響性欲

　　睡眠不足對身體健康是很大的隱憂，不僅容貌易衰老、有偏頭痛症狀....，其實也對性慾有很顯著的影響。想擁有更美好的性愛體驗嗎?一起來看看研究結果吧!

　　英國醫學雜誌《The Journal of Sexual Medicine》曾做過一項研究，發現睡眠不足對女性性慾有明顯影響。研究對象為百餘位已婚女性，過程中嚴格限製她們的酒量及精神壓力狀態，並每天填寫關於性生活滿意度的調查，研究團隊也會參照她們前一晚的睡眠狀況分析結果。

　　而研究發現，每多睡一小時的人性慾會提高14%。比起年齡和生活疲倦程度，睡眠影響性慾的程度更大。即使受試對象額外補眠很長的時間，隔天也很難喚起性慾，必須有更長的平均睡眠才會有顯著影響。