陳皮的五大功效和作用，這三類禁忌人群不要泡水喝

　　陳皮的功效和作用

　　一、保護腸胃

　　陳皮中有檸檬苦素可以促進消化，它裏麵的揮發油和維生素等物質可以刺激腸液分泌和腸胃的蠕動，排除毒素和脹氣，經常覺得沒有食欲的人也可以得到胃口的調節。

　　二、滋養肺部

　　陳皮屬於溫和滋養的藥材，它能夠達到潤肺的效果。喉嚨咳嗽有痰的人可以食用它來調節，它對於女性去除體內濕氣非常有效，能夠強健脾髒，解除肺部燥熱的情況。

　　三、降血脂

　　陳皮裏麵的苷類物質能夠減少脂肪的吸收，有效控製血脂。高血脂和想要減肥的人可以多吃一些減少體內的氧化反應，達到降低血脂的目的。

　　四、防治凍瘡

　　凍瘡是在天冷的時候會在四肢關節出現的青紫狀凍傷，橘子皮火烤後搗成粉末直接覆蓋在傷患處，可以防止凍瘡，加速傷口恢複。

　　五、強健體質

　　陳皮中有多種維生素、微量元素，經常食用可以強健體質。

　　陳皮禁忌人群

　　一、上火的人

　　發燒、內火旺盛的人不適合食用陳皮，感覺到口感燥熱、排便不暢的時候需要馬上停止服用。

　　二、孕婦

　　孕婦食用需要尤其注意，最好先詢問醫師，因為體熱的孕婦方不適合食用，會影響胎兒的發育。

　　三、氣虛的人

　　氣虛的人不適合吃陳皮，它具有降躁的效果，身體會更加虛弱下去。

　　陳皮隔幾天喝一次是最好的，它具有改善食欲不振的效果，幹燥保存三年的橘皮營養功效最好。

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