金銀花的五大功效與作用，女性泡水喝美容肌膚降火氣

　　金銀花的功效和作用

　　一、抗炎消菌

　　它對於體內病菌、炎症有很好的抑製作用，可以減少流感病毒的感染，還能夠緩解炎症引起的疼痛感，是很好的鎮定藥物，讓皮膚上的紅腫痘痘炎症加快好轉。

　　二、促進代謝

　　金銀花的綠原酸元素能夠加快體內循環，調節機體代謝。它還能增強白細胞的活躍度，增強體質。

　　三、降低膽固醇

　　金銀花能夠降解脂肪和膽固醇，它在體內能夠促進身體血液流通，及時排出廢物，降低三高，保護心血管的健康。

　　四、清熱解毒

　　可以治療熱火導致的感冒，對痢疾、癰腫都有很好的緩解效果。能夠提氣醒神，滋潤喉嚨肺部，降火去悶熱，適合容易上火的人日常保健。

　　五、鎮定情緒

　　金銀花好聞的味道沁人心脾，它具有安定心神的作用，可以減少心中的焦慮和煩躁，壓力大的女性常喝能夠帶來好心情。

　　金銀花泡水喝的注意事項

　　一、適宜人群

　　金銀花本身是寒性植物，它在很多中成藥中都可以看到，適合熱毒腫痛病症的人食用。疲弱發寒的人不能多喝。

　　二、衝泡方法

　　每天喝10克的金銀花就足夠了，用沸水衝泡燜五分鍾，香氣宜人。可以反複衝泡，沒有明顯病症的時候一周兩到三次即可。

　　三、飲用時間

　　金銀花適合在夏天的時候食用，盛暑季節容易上火，可以預防中暑痱熱。女性在月經期間不適合飲用，容易造成腹瀉。

　　金銀花對女性有很好的功效，尤其是熱性體質的人經常能夠敗火養神，帶來健康體魄和美麗容貌。

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