乳腺結節吃這六種食物散結快，正確飲食康複飲食

　　二、山藥

　　山藥利脾養胃，對女性具有美容的作用。山藥含有豐富纖維和維生素，能夠幫助調節女性內分泌平衡，它對於緩解乳房疼痛非常有效果。

　　三、紅薯

　　紅薯可以促進腸胃蠕動，排出體內毒素。它的成分中有去氫表雄酮能夠幫助結節消散，具有疏通乳房的效果，另外它能夠中和精糧加快身體代謝，讓體質加強。

　　四、海帶

　　海帶是常見的海產品，它含有眾多的微量元素能夠調節葉黃體的生成，調節雌激素，讓身體恢複到平衡的狀態。

　　五、綠豆

　　綠豆具有清毒排解的作用，能夠排解體內燥熱補充水分。常吃綠豆能夠軟化結節，防止結節病變，保護女性乳房防止疼痛。綠豆清涼解暑，在熱天吃可以讓心情舒爽，調節情緒。

　　六、香菇

　　香菇中的硒元素能夠調節女性過多的雌激素，恢複到一個平衡的狀態，降低乳腺癌的幾率。菌類食物含有的營養物質多，平時可以吃多種種類的蘑菇補充營養均衡。

　　乳腺結節不要過於有心理負擔，除了要吃這些食物之外，最重要的是注意日常休息，保持好心情，每半年做一次複查看結節的情況，才能及時發現病變。

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