撫摸自己 解讀女人床上的哪些事(5)
五分熟牛排
牛肉可以提供蛋白激素,提高性興奮。因此,下次不妨安排五分熟的牛排做晚餐。如果你是素食者,食用糙米也能達到同樣的效果。
學會收縮PC肌
做愛過程中,如果女性能夠自如地收縮PC肌群,便可以讓兩個人的觸覺更加敏感。從單純生理學的角度看,性高潮就是肌肉群的運動,因此PC肌的收縮練習有助於提高身體的興奮,讓身體的感覺更加到位。
五分熟牛排
牛肉可以提供蛋白激素,提高性興奮。因此,下次不妨安排五分熟的牛排做晚餐。如果你是素食者,食用糙米也能達到同樣的效果。
學會收縮PC肌
做愛過程中,如果女性能夠自如地收縮PC肌群,便可以讓兩個人的觸覺更加敏感。從單純生理學的角度看,性高潮就是肌肉群的運動,因此PC肌的收縮練習有助於提高身體的興奮,讓身體的感覺更加到位。
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