自虐行為的產生，究竟是何緣故?

　　多數人都經曆過這麼一階段：痛苦，無人訴說，憋悶，委屈，各種複雜情緒在刹那襲來，你很想找個發泄口，可卻不知從何下手，唯有通過傷害自己，才能緩解下糟糕透了的心情，讓身心得到暫時的舒緩。那麼，人之所以會產生自虐行為到底源於何種心理問題呢?

　　為了轉嫁壓力。自虐者不過是轉嫁焦慮與內心的不安等各種壓力，而自虐顯然是能轉壓的，有的人甚至會不斷增加肉體的疼痛感，這樣疲憊的精神就能被肉體的痛所取代。

　　興奮使然。為了轉嫁壓力，有人就會采取肉體自殘，如拿尖利物在自己的身上刻下一道道傷痕，刻得越狠，會愈發興奮，連帶著疼痛感都減少了許多，這明顯是病態心理使然。

　　懼怕非議。當自虐者有了自虐現象後，也不敢向別人言明，更不覺得有治療的必要，因為這就像是個禁忌秘密，若有人知道自己會做這種事，肯定不會理解，甚至覺得自己就是有病，肆意嘲笑自己，因此，默默舔著自虐的痛快是他們慣會做的事。

　　值得注意的是，眾人口中的自律和自殘並不意味著自虐，正如有的學習者，熬夜，錐刺股;有的被甩了，就暴飲暴食，甚至是終日不睡不吃的，還拿針頭要往自己身上紮，這更多的是一種迂回戰士，隻是想讓對方回來罷了。所謂的自虐應當是包含精神上和軀體上的，心情煩躁、焦慮不安時，就會在自己身上加注許多精神煩惱，這種心理是非常態的。而且自虐者大都源於自信心的不足，然後用自傷方式來懲罰自個，自虐者想獲得並非是“痛”，而是“爽”。