忽然被離婚,你的心要走過這三個時期才能平靜

編輯:東方女性2018-11-12 16:34心理健康
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  對於女人而言,婚姻和家庭是她們進入到中年時期的最重要的東西,但是,忽然你被離婚了,你是那個被他通知的人,而且,他離婚的理由讓你想象不到,那麼,你的心將會被這樣的離婚所折磨,走不過三個時期,你也許會一直在痛苦裏。

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  1.自己否認現實的離婚

  對於你而言,在你的心理,你的婚姻還沒有到要離婚的地步,你不想去承認這個事實,你覺得不可能會有這樣的事情發生在你的身上,於是,你就自己否認,甚至是不想去承認這個事情,有點自己騙自己的感覺,但是,事實就是他真的要和你離婚,不管離婚的理由是什麼,當男人真的向你提出了離婚,那麼,你們的婚姻是沒有挽回的可能了,在很多天裏,你會和他鬧,自己的內心一直否認這個事實。

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  2.接受現實卻不想麵對現實

  當你的心逐步意識到,你的離婚已經是個事實的時候,當你在他麵前如何掙紮,都無法挽回的時候,你慢慢地也就接受了自己失敗的婚姻,但是,你的心是痛苦的,它不想去麵對誰,尤其是自己的親人,你會覺得你的離婚,是給他們蒙羞,讓他們失望,於是,你開始封閉了自己,去躲避全世界,隻希望自己在一個密不透風的環境裏,讓自己的內心逃避一會,安靜一會。

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  3.感覺到內心是壓抑的

  當你覺得你的逃避是沒有用的,你還是需要將你自己離婚的事實告訴自己的家人,在這樣的“不得不”麵前,你開始變得很壓抑,覺得自己是個家庭的失敗者,精神狀態不怎麼樣,雖然這個時候沒有了哭鬧,但是,你的內心每天都在自己流血,被針紮似的疼痛,讓你不想麵對生活,至於未來會是什麼樣子,你還沒有勇氣去想象。

  女性在婚姻裏,一般都是被動的,你會選擇主動去愛他,愛家庭,但是,當男人要跟你離婚的時候,無法掙紮的你,就像是一個受傷的可憐小羊羔,自己舔舐著傷口,內心一步步從這些痛苦裏走過,才能逐步去麵對現實。