女性如何與逝去的重要他人保持聯結？減輕對死亡的恐懼

　　在美國實習的那段時間所感受到的最大的文化差異是美國一些小鎮的墓碑總是在離住戶不遠的地方，沒有高高的圍牆，大大小小的墓碑隨意的站立，更像是一處包含很多故事卻少有人光顧的風景勝地。我喜歡他們對待死亡的這種自然、隨意的態度，僅僅當做生命中的一部分，離生活不遠的一部分。

　　但是死亡對於很多文化來說，更多的是一種禁忌，人們很少提起它，討論它，好像覺得以這種方式就能回避或者遺忘它一直在那裏的事實。我們恐懼自身的死亡，也害怕麵對他人的死亡，因為我們對死亡的認知是生命終結不可避免的普遍性和不可逆性。死亡失去的不僅僅是生命，還有聯結，和我們生命中那些重要的人之間的聯結以及和這個世界的聯結。我們也可能會因為過去的遺憾，還未完成的夢想以及對人生和自身存在的迷茫而引發對死亡的恐懼。

　　當然，死亡最大的恐懼和悲傷之處還是在於喪失，當我們愛的人離開人世的時候，我們再也無法和他們聊天，看到他們的微笑，分享和傾訴彼此的生活，這種聯結瞬間、永久的中斷帶來的心理衝擊巨大無比，很可能會貫穿我們剩下的整個生命。

　　但記憶持續的更久，那些對我們而言重要的人在我們的腦海裏留下了無數的圖象、聲音以及味道。所以，生命的終結並無代表關係的終結，而我們也不必須因此中斷這種關係，就像小孩子會在母親有事離開一會的時候，心中存有母親穩定和溫暖的形象而耐心等待，我們也可以以其他的方式仍然保持和逝去的人們的聯結，可以是定期的儀式也可以以記錄或者其他方式的聯結。強行遺忘和割裂隻會加劇我們對死亡的恐懼，而某種方式的聯結會有助於我們更好的認識到，死亡也可以是另一種溫暖的延續。