缺乏性欲？女性性冷淡的判斷依據以及背後的三個原因(2)

　　矛盾使得其中的一方對性失去興趣和欲望，而性冷淡又進一步產生對彼此不忠的惡意猜測最終可能因此推動和造成了彼此關係真正的破裂。所以伴侶在相處的過程中遇到矛盾和衝突的時候應該及時解決，和對方進行有效地溝通，防止它對關係所帶來的更大的危害。

　　其次性活動中的焦慮和一些消極的負麵想法同樣也可能使女性將注意力從單純的情欲享受轉移到對自身在性中的表現，從而降低性了喚起和性快感程度。當這種焦慮不斷的提高占據自身的大部分注意力，再加上伴侶的負麵反饋會極大的降低女性的性欲。尤其對一些在意伴侶對自己身材、外貌或者體味的看法或者因為意外懷孕、性病的傳染以及性交過程中的疼痛的影響的女性來說都可能引起性欲的下降和完全消失。

　　女性需要對這一點有所意識，盡力將注意力放在性活動的體驗中而不是對方可能做出的負麵評價，畢竟這才是性活動實質和目的。

　　最後，對有些人來說性冷淡也許隻是一種心理防禦措施，因為對自身的過度保護而在潛意識中壓抑了這類想法。因為性意味著暴露自身的脆弱，意味著自己暫時將由情欲和感性主導，而感性往往不容易控製。對於那些無法信任他人的人來說，性中所包含的溝通、尊重、信任以及隱私都無法使她們向另一個人完全的敞開心扉，而寧願犧牲性所帶來的快感守護對自我的控製感和安全感。

　　對於這樣的女性來說，需要慢慢和一個或一群特定的人，可以是朋友、家人和愛人建立起一種穩定和安全的關係，並從中找回信任。女性在這個過程中需要意識到自身真正的恐懼所在，並且明白自己已經有足夠的能力和力量去控製它所帶來的影響。

　　適度的，有著感情基礎的性欲是一種非常美好的體驗，它不僅有助於我們生理和心理的健康，同時也能夠讓我們和他人有著更加深刻的聯結，共同分享生活。