為什麼女性減肥計劃總是胎死腹中？道德許可效應(2)

　　這種心態和行為為什麼如此普遍?心理學相關實驗也發現了這種普遍的矛盾心理。

　　對於那些強烈反對試題中含有女性歧視或者種族歧視的被試，在稍後的具體對待女性或者有色種族的實驗態度中則會包含著更為強烈的歧視和在此基礎上的不公正的決定。

　　這說明當我們在某件事或者某方麵自我感覺非常良好的時候，我們往往會傾向於放鬆警惕，縱容或者合理化自己的破壞性行為。比如那些買了很多書回來的人自我感覺自己是一個非常喜歡閱讀，非常有涵養和素質的人，但是在購買行為結束之後，這些書很可能就會被束之高閣，同樣的事情也發生在減肥計劃，作息計劃，學習計劃中。

　　我們很容易從自己自己所占有的東西中獲得良好的自我體驗甚至是更高的價值感，但是事實上，真正決定我們自身的是我們的思維和行為，而不是我們所囤積和擁有的東西。

　　就像工作一樣，真正重要的不是我們是否有一份好工作，而是我們是否具備好工作的能力，重要的也不是我們賺到了多少錢，而是我們是否具備賺錢的能力。