成功源自小改變，女性改變自己的三個立足點(2)

　　試想一下關於你自身真正想改變的一個方麵是什麼?為什麼在這麼多改變之中你單單覺得這一點對你而言最為重要?是什麼在引導和支持著你做出這樣的改變?這是我們需要非常嚴肅和專心思考的一個問題。因為隻有當我們知道自己最想改變的是什麼而又為什麼想要改變的時候，我們才能發自內心的為了完成它而充滿熱忱的行動。

　　一旦當我們知道我們想要在哪個領域或者哪個方麵改變，我們應該排除其他想要改變的方麵的幹擾，在一段時間內比如半年或者一年之內持續在這一個方麵保持專注和深入的研究。

　　因為當我們同時想在短時間內完成好幾個重大的改變的時候，比如同時減肥，學烹飪，學習心理學，學習新的語言等等，我們根本沒有這麼的時間和精力全部完成，而如果將將時間和精力小部分的分散，則會導致整個生活陷入一種低效運轉，過度疲勞的狀態。隨著時間越來越長，我們的精力和意誌力也會因為不斷的拉扯而減弱。

　　最後我們則需要從自身認為最為重要的，最想要改變的這件事情中找到一個可以通過每天的堅持，一小步一小步最後能夠到達終點完成目標的步驟，並且確保我們能夠將這小步驟進行到底。

　　這是我們的起點，也是我們的立足點。無論是什麼宏大的，巨大的改變毫無疑問都是從這些小步驟累積，質變而完成實現的。我們需要做的就是確保我們每天都在進行小步驟，完成大目標的路上。