懷疑自己得了抑鬱症？看看醫生的診斷方法(2)

　　如果有以上所述的症狀中的五種，每天都有前兩種症狀中的一種，並且這種狀況已經持續致至少兩周的時間，那麼醫生會就此確診。

　　這種病症可能一生隻出現一次，或者可能成為慢性的、長期的、反複複發的病症，持續時間長達數周、數月甚至數年。

　　患者在疾病的幹擾下，不僅人格、正常的生活和工作習慣、人際關係受到影響，一些症狀還可能影響患者的正常的社會功能的表現，危機患者的生命健康，在十分嚴重的情況下，患者可能無發正常進食，無法起床，無法保持衛生，甚至會產生結束生命的想法。

　　個體如果懷疑自己患病，在去檢查之前可以通過以下幾種方式幫助醫生確診。首先從家人和親戚那裏獲得一份深入的家族的病史。記錄自己的有關身體健康以及心理健康方麵的顧慮，比如出現的症狀，不尋常的行為，生活習慣等具體信息以及持續的時間長度。

　　其次可以整理自己的既往病史包括以前和現在所服用的藥物，補劑等等。最後，可以分析一下自己現在的狀況，比如主要的壓力源，生活作息習慣等等。這些準備能夠幫助醫生更準確的確定病症有無及其程度。