冬季補血4大佳品補出好氣色(2)

編輯:東方女性2010-12-18 15:29食療養生
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  2、黨參杞子紅棗燉雞

  用料:黨參30克、杞子15克、紅棗15克、雞肉150克。隔水燉。此湯既能補氣血又比較平和,一周吃兩次即可。適宜虛不受補的人。