春天潤肺止咳喝什麼茶 4種花茶適合女性體質

春天潤肺止咳的花茶有哪些

款冬花茶

款冬花9克，冰糖15克。材料稍微用水衝洗一下，放到熱水瓶中，以沸水衝泡大半瓶，蓋悶10多分鍾，即可代茶飲用，棄去沉渣，不可隔夜飲用。

作用：款冬花茶品性辛溫，具有潤肺下氣，止咳化痰之功效，可治咳嗽，急慢性支氣管炎、感冒咳嗽等等。

桔梗麥冬飲

桔梗20克，麥冬20克，甘草20克。材料分別衝洗一下，一並放入砂鍋裏，大火煮沸，轉小火再煮40分鍾，去渣飲茶。

作用：桔梗有宣肺，利咽，祛痰，排膿之用，可治咳嗽痰多，胸悶不暢等；麥冬養陰潤肺，益胃生津，清心除煩，用治燥咳痰稠，勞嗽咯血，口渴咽幹，心煩失眠等；甘草補脾益氣，潤肺止咳，清熱解毒，緩解止痛，此茶清肝瀉火、止咳消腫、生津潤肺。

麥冬雙花茶

麥冬，金銀花，野菊花，枸杞子各取適量。材料衝洗幹淨，一並放到砂鍋裏，加水大火煮沸，繼續用小火煮20分鍾左右，去渣飲茶。

作用：麥冬養陰潤肺，益胃生津，清心除煩；金銀花和野菊花清熱解毒，疏散風熱；枸杞子益精明目，滋補肝腎；此茶有潤肺清嗓、祛火生津之功效，適用於肺熱引起的熱燥上火、口幹喉癢等症狀。

百合洋參茶

幹百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克。材料用水衝洗幹淨，一並放到茶壺裏，加水煮沸，繼續小火煮沸10分鍾。

作用：百合花潤肺，清火，安神，止咳，可治咳嗽，眩暈，夜寐不安等；西洋參補氣養陰，清熱生津，可用於氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽幹等症；竹葉解熱，利尿；此茶清熱潤肺、養心安神、養顏抗衰。

春天吃什麼水果能潤肺止咳

枇杷

枇杷性平，味甘酸，具有清肺生津，祛痰止咳的功效。枇杷中的有機酸能刺激消化腺分泌，進而增加食欲，促進消化吸收，含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽；且枇杷果實及葉有抑製流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。

梨子

梨子具有清心潤肺、止咳消痰、清喉降火、除煩解渴、潤燥消風、醒酒解毒等功效，肺燥咳嗽的人，可以用梨子，加些冰糖和枸杞子，煮成冰糖梨羹來吃，潤肺止咳的效果很好。

橄欖

橄欖可以清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛的時候，可以適量的吃些青橄欖，進而令咽喉清爽，特別不舒服的人可以加些鮮蘿卜煎服效果更好，且橄欖經蒸餾後的液體，也能治咽痛、咳嗽、煩躁等症。

羅漢果

具有清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便的功效，可治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴，腸燥便秘等症，用羅漢果泡成水，代茶飲用，尤其適合經常長時間用嗓，有口幹舌燥等不適者飲用，還能改善肺熱咳嗽、咽喉炎等。