女人去口臭可以多喝茶 4種茶效果不錯

女人喝什麼茶去口臭

上斑的時候一張口，濃濃的口腔異味，讓同事和自己都十分尷尬，而白領有口臭喝點茶水方便又有效，那麼，女人喝什麼茶去口臭？

桂花陳皮茶

桂花一小撮，陳皮適量；材料用水稍微衝洗一下，材料放到茶杯裏，以開水衝泡，浸10分鍾，冷卻工程方麵溫熱後飲用。

作用：桂花溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺；陳皮理氣和中，燥濕化痰，利水通便；此茶理氣和中，燥濕化痰，利水通便，可治理氣和中，燥濕化痰，利水通便。

薄荷菊花茶

薄荷15克、菊花10克；材料稍微用水衝洗一下，將材料放到茶杯裏，倒入足夠量的開水，浸泡3分鍾左右，即可飲用。

作用：薄荷宣散風熱，清頭目，抗疲勞；菊花疏散風熱，清肝明目；此茶尤其適量上火後引起口臭的人飲用，並且有很好的提神效果。

檸檬綠茶

金橘紅茶

金橘5-8顆，紅茶包一個，還可以加些草莓丁和獼猴桃丁；金橘洗淨、去蒂，對半切開，材料一同放到茶杯裏，加適量清水，2分鍾後即可飲用。

作用：金橘行氣解鬱、生津消食、化痰利咽；紅茶清頭目，除煩渴，化痰，消食，利尿，解毒；此茶醇香撲鼻，理氣，解鬱，化痰，去口臭。

蜂蜜綠茶

綠茶包一個，檸檬2-3片，蜂蜜適量；綠茶和檸檬一起放到茶杯裏，再倒入沸水，蓋上蓋子燜幾分鍾，等到溫度冷卻些後，再放蜂蜜，拌均即可。

作用：綠茶裏含有豐富的維生素C，能幫助改善口氣；綠茶中的多酚物質可以抑製產臭菌的生長和產臭能力，容易有口臭的人可以常喝。

口臭要怎麼處理

減少口腔內的細菌

口腔內的細菌主要是以生物膜的形態存在，需要通過機械的方式清除，比如刷牙和使用牙線，注意要早晚刷牙，並且刷牙時還要順便刷幾下舌背，必須時可以用牙線清理。

清除口腔內食物殘渣

每次進食後，口腔內多少都會有些食物殘留，這些殘渣可以給口腔中的細菌提供養，同時會在嘴裏發酵腐敗，進而引起口臭。除了要刷牙之外，每次進食後，最好能用清水漱口，衝走口腔內的食物殘渣。

保持大便通暢

人體有兩個排毒口，一是口腔，二是肛門，如果排便不好，毒素無法及時排出，就容易產生口臭，所以，平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，適量吃些粗糧，多喝水，保持大便通暢，預防口臭。

短時清新口氣

口袋裏可以長期帶著口香糖、薄荷糖、口氣清新劑等，每當需要與人長時間近距離交流前，都可以嚼一顆或噴一下。