讓你越吃越瘦的食物有那些？帶你食療養生！
每個女孩子都想越吃越瘦，那麼吃東西可以瘦嗎?當然可以，隻要你吃對東西，你也是可以瘦瘦美美的，今天為大家介紹五大刮油的食物，讓你“吃”掉脂肪，吃掉身上的肉肉，讓你的身體越來越苗條!
1. 山楂
山楂主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃銅、碳水化合物等等的成分。具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的作用。山楂是酸性的食物，所以不宜空腹食用。
2. 蘋果
國外的研究表明，一天吃一個蘋果可以使我們的冠心病死亡的危險性減少一半，不是有句俗話叫做，一天一個蘋果醫生遠離我。此外，蘋果中的果膠也可以降低膽固醇的水瓶，因此是有利於預防動脈樣硬化。
3. 冬瓜
冬瓜含有糖、蛋白質、多種的維生素和礦物質，營養豐富，不僅可以用來煮湯，而且還能夠做冬瓜盅，也能夠製作成冬瓜糖等等，可以入藥治病。中醫認為冬瓜味甘，性微寒，無毒，有利於消腫，清熱，止咳，解毒等等。
4. 燕麥
燕麥具有降低膽固醇和降血脂的作用，由於燕麥中含有其他的穀物，所以沒有豐富的可溶性食物纖維，這種纖維很容易被人體吸收。
5. 山藥
山藥的粘液蛋白質能夠預防心血管係統的脂肪沉積，保持血管的彈性，防止動脈的硬化，減少皮下脂肪的沉積，以此來避免肥胖。女孩子會越吃越美的。
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